Как выйти из болезненных отношений и начать жить заново
28 мая 2026 года старт онлайн курса
КУРС 2026
Этот курс для вас
- Если вы не можете отпустить человека,
- живёте в эмоциональной зависимости,
- возвращаетесь снова и снова,
- устали от боли,
- неопределённости и внутреннего разрыва
28 мая 2026 года старт онлайн курса
Как выйти из болезненных отношений и начать жить заново
Вы узнаёте себя?
- Вы понимаете, что отношения вас разрушают, но не можете выйти.
- Вас тянет назад, даже когда всё плохо.
- Вы живёте ожиданиями и надеждой, что человек изменится.
- Вы зависите от его внимания, слов, сообщений, настроения.
- Вы теряете себя, свои силы, своё спокойствие.
- Вы боитесь остаться одной и поэтому продолжаете терпеть.
- Вы устали страдать, но не знаете, как действительно начать выход.
О курсе
Это практический курс, где вы:
- поймёте, почему вам так трудно отпустить;
- разберёте механизм эмоциональной зависимости;
- увидите, где именно вы теряете себя в отношениях;
- начнёте выходить из этой связи шаг за шагом;
- получите поддержку в процессе;
- научитесь не возвращаться в тот же круг боли;
- начнёте строить новую внутреннюю опору.
Формат участия:
4 недели работы;
онлайн-формат;
6–7 уроков;
живые встречи в 19:00 по Праге;
чат поддержки;
практические задания;
Программа курса
Как выйти из болезненных отношений и начать жить заново
1. Почему вы не можете выйти
Почему отношения давно причиняют боль, но отпустить всё равно невозможно.
2. Эмоциональная зависимость
Как формируется привязанность, почему вас тянет назад и откуда берётся этот внутренний крючок.
3. Иллюзии, надежды и самообман
Почему мы держимся не только за человека, но и за свои фантазии о нём и об отношениях.
4. Где вы теряете себя
Как в болезненных отношениях размываются границы, самоценность и ощущение себя.
5. Как начать выходить
Конкретные шаги, которые помогают не просто понимать, а реально двигаться к выходу.
6. Как пережить откат и не вернуться
Что делать, когда снова тянет назад, и как пройти этот момент без возврата в старый сценарий.
7. Новая жизнь и новые границы
Как выстраивать внутреннюю опору, чтобы не входить снова в разрушительные отношения.
Что входит в курс
- видео-уроки;
- живые онлайн-встречи;
- практические задания;
- чат поддержки;
- мои ответы на вопросы;
- записи всех занятий.
Курс также подойдёт психологам
Если вы психолог или специалист помогающей профессии и сами оказались в сложных, болезненных или зависимых отношениях, этот курс поможет вам не только пройти личный процесс, но и глубже понять динамику зависимости, утраты себя и эмоциональной привязанности.
Подать заявку
Ведущая курса
Леонтюк Татьяна Станиславовна
- Психолог-психотерапевт с 21-летним опытом частной практики
- Основательница «Центра Психологии и Тренинга Татьяны Леонтюк»
- Автор и ведущая курсов повышения квалификации психологов
- Ведущая психотерапевтических групп
- Лучший психолог doc.ua 2018 года
- Тренер фестивалей "Анима", "Арт-практик", "Novi mu"
- Бизнес тренер.
Наиболее часто задаваемые вопросы
Здесь собраны несколько наиболее часто задаваемых вопросов и ответы на них.
Если у Вас есть ещё вопросы или Вы хотите что-то уточнить, обратитесь к автору и ведущей курса по указанным в контактных данных мессенджерах или телефону.
Да, если вы находитесь в болезненных отношениях, не можете отпустить человека, чувствуете зависимость, боль, внутренний разрыв и хотите начать выход.
Это как раз одна из центральных тем курса. Мы не требуем от вас «просто взять и отпустить». Мы идём шаг за шагом и разбираем, почему это так трудно и что помогает реально двигаться к выходу.
Это эмоциональный процесс, потому что вы соприкасаетесь с важной для себя темой. Но вы будете проходить его не одна, а с поддержкой, структурой и пониманием того, что с вами происходит.
Курс проходит онлайн. Вы получаете доступ к материалам, участвуете в живых встречах, делаете задания и можете писать в чат поддержки.
Ничего страшного. Все встречи сохраняются в записи, и вы сможете посмотреть их позже в удобное время.
4 недели.
Да, записи всех занятий будут доступны.
После заявки вы получите всю информацию по оплате. Место бронируется после внесения оплаты
Да, если вы сами находитесь в сложной личной ситуации и хотите пройти этот путь для себя, а также глубже понять динамику таких отношений.
стоимость
Стоимость участия:
Отзывы о тренингах и курсах
Татьяны Леонтюк
“Я очень благодарна Татьяне Станиславовне! Её авторские тренинги для психологов – это волшебный ключ. В обучающие программы включены только важные аспекты, которые необходимы в работе психолога. Татьяна Станиславовна отличный бизнес-тренер. Я получила ценные знания, которые использую в своей деятельности. Ее курсы наполнены разнообразными техниками, которые просты и эффективны.”
“Татьяна Леонтюк отличный психолог и тренер. Много конструктивной, доступной и очень полезной информации. Появляется много идей и сил для реализации самых смелых профессиональных планов. Татьяна Леонтюк отличный психолог и тренер.”
Елена
“Для меня, студентки, желающей обучаться и максимум получать от преподавателей и тренеров, Таня Леонтюк - неисчерпаемый кладезь знаний! После долгих поисков достойного дополнительного обучения, остановилась у Тани. Могу сказать, что занятия у Тани всегда проходят наполнено, ресурсно, доступно и понятно, а еще щедро наполнены практикой и возможностью потренироваться. Рекомендовала своим подругам - коллегам. Рекомендую студентам психологам. Спасибо!”
Наталья
Если вы устали жить в боли, зависеть, ждать, надеяться и терять себя — приходите.
Этот курс создан для того, чтобы вы смогли начать выходить из болезненных отношений и возвращаться к себе.
- Старт: 2026-06-30
- Живые встречи: 19:00 по Праге
- Записи сохраняются
